變成掌管情緒的好小子

[變成掌管情緒的好小子]

                ~青少年暑期工作坊

擁有好成績，好人緣以及好表現，是許多青少年的夢想;在同時面臨生理及心理轉變成長的時空裡，如何讓自己安心平靜地接受這轉變，保持情緒的平穩是件多麼不容易的事啊!

朝旭老師將以他長期與各種狀態的青少年相處經驗中，擷取幾項對掌管情緒最重要的能力，傳授幾招給好小子們，相信在蹲馬步(辨識情緒)，運功(絕招)，祕笈傳授後，外加一場武林大會(模擬練習)，每個年輕的學員必功力大增，變成掌管情緒的武林高手!

1.辨識煩人的情緒:情緒護照          2.抓住情緒的絕招

3.如何有情緒但不傷人的祕笈         4.模擬練習

師資：詹朝旭心理師

      輔仁大學應用心理學研究所臨床諮商諮詢組碩士

現任: 中國醫藥大學學生輔導中心兼任輔導老師

      台中監獄教化科兼任心理治療師

曾任: 中國醫藥大學附設醫院臨床心理師

對象：國中1年級~高中2年級的學生

時間：7月19日星期六 (第一梯次)    上午9：00~下午4：00

      8月16日星期六 (第二梯次)    上午9：00~下午4：00

地點：詮欣工坊  台中市台灣大道二段285號7樓之1

      (原中港路與英才路交叉口,環宇實業大樓)

費用：每一梯次2500元/人,兩人同行享9折優惠.

限額：每一梯次限 8人(額滿截止報名)

報名專線：04-23265755

信箱:homely.fun@gmail.com

我是EQ小高手

 詮欣工坊:我是EQ小高手

情緒探險樂園：與情緒怪寶成為好朋友暑期工作坊

 

   孩子的情緒常捉摸不定，如何協助孩子做適當的情緒表達與紓解，除了透過語言，還可以不同模式來引導。
   詮欣工坊特別邀請瑩慧老師以她獨特的授課模式，引導孩子藉由身體的律動與自我身體語言的探索，在情緒探索樂園裡，隨著音樂與肢體的伸展了解情緒、接納情緒，並提升為自己情緒找出口的能力。當孩子跟著老師一起體驗這情緒探索的奇幻之旅後，這美好的經驗將陪伴著他成長，而這也將是父母送給孩子最珍貴的禮物。

 

師資：洪瑩慧 老師

現任：台灣諮商心理學會會員,美國舞蹈治療協會會員

      SirMa School of Transformational Yoga 瑜珈教師證書

學歷：國立暨南國際大學 輔導與諮商研究所博士候選人

 

對象：國小學童。

 

時間：103年7月2、3、4日(共3堂)    早上9：30~11：30

 

地點：詮欣工坊  台中市台灣大道二段285號7樓之1

      (原中港路與英才路交叉口,環宇實業大樓)

 

費用: 早鳥價:2400元，需於6/15前報名

      原價:3000元，兩人同行享85折優惠

      (以上優惠方案擇一適用)

名額: 限10位

報名專線：04-23265755

日期	主題
7/2(三)	我會好好認識自己：探索情緒的樣貌與互動
7/3(四)	我想跟你做好朋友：創造與情緒對話的可能與新互動方法
7/4(五)	我們可以互相支持：運用新方法增加自我情緒表達能力,改善人際關係

 

[與妥瑞同在]家長工作坊

面對孩子不斷轉換的妥瑞氏症狀，以及妥瑞對生活各面向所造成的影響，有許多擔心與不知所措嗎？本工作坊提供妥瑞爸媽分享生活經驗的平台，並透過專業課程協助家長對妥瑞子女在生活、學習、人際碰到的困擾進行整理，藉由實例討論，學習協助子女生活適應的親職觀點、技巧。也能認識近期親職生活的情緒狀態，並透過簡易放鬆技巧演練與紓壓活動，提昇自我效能。讓您、孩子與妥瑞和平共處、一起走過生活的酸甜苦辣！

 對象：妥瑞家長 或 對妥瑞親職互動感興趣之社會大眾

      

       時間： [初階] 103年6月28日、7月5日 (共兩天)週六下午14:00-17:00

            [進階] 103年7月26日、8月2日 (共兩天)週六下午14:00-17:00

  

   地點：詮欣工坊  台中市台灣大道二段285號7樓之1

      (原中港路與英才路交叉口,環宇實業大樓)

帶領人: 陳嬿任心理師               國立政治大學教育學系碩士

             曾任：國立清華大學諮商中心專案心理師

             現職：國立彰化師範大學諮輔中心心理師

             妥瑞夢想團特約心理師/妥瑞觀察與工作10年資歷

  

報名專線：04-23265755

費用:  A.每一階段2400元,一次報名兩階段享9折(4320元),

            B.心動家族成員與詮欣工坊會員優惠價每階段2000元.    

              以上優惠方案擇一適用

舞動身心~「當舞蹈遇見敘事治療]工作坊

這是一個結合舞蹈、身心學、轉換瑜珈、身體敘事治療的課程, 由擁有多年「舞蹈、敘事治療」經驗的瑩慧老師，帶領我們感受身體內在語言，重新探訪身體 ,創造屬於自己獨有的互動模式,為生活中的自己創造安頓與前進的力量。

    身體語言有一種真實與親近的魅力與創造力,當我們可以傾聽自己身體的聲音,理解身體語彙的溝通魔力,進而運用身體的訊息與力量,將會發現自己更優雅的生活在忙碌中，透過治療式舞蹈的運用，讓您對身體動作，有具體覺察的能力，進而對於自己之存在、轉化未曾覺察或無法表達的情緒。即使是曾上過課的學員,相信再次參與也將會為您帶來不同的體驗與更深刻的悸動。

    此工作坊將是瑩慧老師出國進修前最後一場專業工作坊,歡迎有興趣學員把握這難得的機會。

 

師資：洪瑩慧 老師

現任：台灣諮商心理學會會員,美國舞蹈治療協會會員

      SirMa School of Transformational Yoga 瑜珈教師證書

學歷：國立暨南國際大學 輔導與諮商研究所博士候選人

 

對象：心理相關專業人員、學校老師、學生、想要更加瞭解自己的人

(諮商心理師學分申請中)

 

 時間：103年6月21日星期六     上午9：00~下午4：30

 

 地點：詮欣工坊  台中市台灣大道二段285號7樓之1

      (原中港路與英才路交叉口,環宇實業大樓)

 

費用：3500元(提供午餐)  本工坊會員9折，2人以上同行享8折優惠。

      學生憑學生證享8折。以上優惠擇一適用。

 

限額： 12人(額滿截止報名)

       上課學員當天請著寬鬆衣物，為響應環保請自備杯子。

 

          

 

報名專線：04-23265755

 

 

 

信箱: homely.fun@gmail.com

 

詮欣工坊-------運用行為改變技巧改善孩子行為~ 注意力不足過動孩子的行為管理課程

  面對孩子在家中的各種狀況，家長們經常是心有餘而力不足，空有愛心而無實用技巧，以至於在教養孩子方面，雖竭盡所能，卻得不到預期效果。此次課程主要教導家長如何管理孩子行為的數種方法，以提升家長教養孩子的能力，來幫助孩子適應生活。

 

師資：鍾麗珍老師     醫學中心資深心理師、教育部部定講師

對象：國小學童之家長

時間：初階 5月18日,5月25日(共兩天)    週日下午3:00~5:00

進階 6月8日,6月15日(共兩天)     週日下午3:00~5:00

 

地點：詮欣工坊  台中市台灣大道二段285號7樓之1

      (原中港路與英才路交叉口,環宇實業大樓)

 報名專線:04-23265755

 費用: 每一階段各2400元,ㄧ次報名兩階段享九折(4320元);

            心動家族成員及詮欣工坊會員優惠價每階段2000元.  

             以上優惠方案擇ㄧ適用

 

上課內容綱要：(初階課程)

日期	主 題	摘  要
5/18 週日下午 3:00~5:00	技巧認識篇： －提升父母管理孩子行為的能力	1. 運用行為改變技巧的原則。 2. 如何將增強物使用、獎勵制度、隔離策略、行為契約等常用技巧運用於生活中。 3.實例運用
5/25 週日下午 3:00~5:00	行為改善篇： －幫助父母改善孩子 行為	1.幫助孩子學習順從 2.幫助孩子學習遵守規定 3.在家建立代幣制度 4.使用建設性處罰

 

上課內容綱要：(進階課程)

日期	主 題	摘  要
6/8 週日下午 3:00~5:00	特殊情境篇 －幫助家長提升孩子的 情緒智商	1.增進孩子處理生氣的能力 2.降低孩子無理取鬧的行為 3.處理孩子傷害性的行為 4.增進孩子人際關係
6/15 週日下午 3:00~5:00	家庭生活篇 －幫助孩子規劃有組織    的生活，增進孩子問   題解決能力，化解親   子衝突	1.加強時間管理 2.幫助孩子增進問題解決   技巧 3.增進有效溝通 4.解決親子衝突

 

詮欣工坊(103/4~7月)活動一覽表

時間	主題	對象	講師
4/12  星期六 下午 3:00~5:00 4/19  星期六 下午 3:00~5:00	注意力不足過動孩子的行為管理課  程(進階課程)	國小學童家長	鍾麗珍 心理師
4/19  星期六 上午10:00~12:00	我真的好想專心做好ㄧ件事  如何幫助孩子提升專注力  ~實作課程與實例討論	親子(限10組)	陳茉莉老師
5/17,5/24,   星期六 上午 9:30~12:30 5/31       星期六 9:30~17:00	【校園諮商與心理治療系列】工作坊  遊戲,移情,潛意識~兒童遊戲治療      (第三階段)	1.相關專業人士 2.有興趣的人	許宗蔚醫師
5/18 星期日 下午 3:00~5:00 5/25 星期日 下午 3:00~5:00	注意力不足過動孩子的行為管理課    程(初階課程)	國小學童家長	鍾麗珍 心理師
6/8  星期日 下午 3:00~5:00 6/15 星期日 下午 3:00~5:00	注意力不足過動孩子的行為管理課  程(進階課程)	國小學童家長	鍾麗珍 心理師
6/14 星期六 9:00~16:00	舞動身心(一)~ 自我探索與表達 (結合身心瑜珈,律動,呼吸,肢體伸展)	有興趣的人	洪瑩慧老師
6/21 星期六 9:00~16:00	舞動身心(二)~ 自我照顧,舒壓與調適 (結合身心瑜珈,律動,呼吸,肢體伸展)	有興趣的人	洪瑩慧老師
6/28,7/5    星期六   下午2:00~5:00	與妥瑞同在~家長工作坊(初階)	有興趣的人	陳嬿任 心理師
7/26,8/2    星期六   下午2:00~5:00	與妥瑞同在~家長工作坊(進階)	有興趣的人	陳嬿任 心理師
7/1~7/4   星期二~五     上午 9:00~12:00	舞動青春,做自己~暑期工作坊	青少年	洪瑩慧老師
4/20 星期日 下午2:00~4:00	公益講座:  生命裡的神奇力量 ~啟發孩子的創造力	不拘	林楚欣博士 朝陽科技大學幼兒保育系(所)副教授